Вход Регистрация
Назад
Дневник

У меня нас трое...

Эрик Бeрн, американский психолог, однажды обнаружил, что в каждом из нас есть 3 эго-состояния:

Я-родитель: это он говорит, когда мы критикуем себя или других, произносим слова "должен" или "не могу". Совесть и наставник в одном флаконе.

Я ребенок: это он в нас обиженно дуется, упрямится, смеется, удивляется. И вдруг он тоже решает прыгнуть с парашютом.

Я взрослый: это наш адекват. Когда мы объективно оцениваем свои возможности и действуем в соответствии с ситуацией-включается наш взрослый режим.

Почему нам трудно с собой и с другими? Потому что один из этих троих одерживает верх.

В хорошем смысле "взрослый" должен доминировать — тогда мир станет почти совершенным. Но на самом деле в одном из нас "родитель" берет верх, и тогда мы способны достучаться и до себя, и до других с помощью критики и запретов. А другой застрял в "ребенке" и у него весь мир виноват, и он не знает, как это сделать, и не хочет знать. Или очень хочет, но боится начать.

Более того, даже доминантный "взрослый" может причинить вред, ведь отсутствие спонтанности и ярких эмоций превращает нас в эффективного, очень разумного робота.

Что же делать? Понаблюдайте за собой — что движет и подавляет в вас двух других? Чтобы начать менять в себе то, что мешает вам нормально жить и общаться, нужно сначала осознать это.

И если у вас все в равновесии, то знание о трех " Я " поможет вам понять ваших близких и коллег, у каждого из которых тоже есть три. Вы поймете, с кем имеете дело — сможете установить контакт на их уровне. Или прекратите контакт, если, например, ваш спокойный "взрослый" больше не хочет иметь дело со своим воинственным "родителем".

Эрик Берн назвал метод изучения трех Я-состояний транзактным анализом. Он написал несколько книг на эту тему: "Игры, в которые играют люди", "За пределами игр и сценариев" и другие. Погуглите его, если вам интересно (с)
Регина, 73
18
564
Большинство баб способны находиться только в 2х (Я-родитель и Я ребенок)
Порою не очень просто применить в отношении себя психологическую информацию, полученную вербальным путем, я уже не говорю о виртуальном пути получения иформации. Осознать, что эго мешает вам жить, кстати не уверен, что даже все знают что это такое, не так просто и какое именно эго давлеет
А я читала))
И еще лежала на кроватке и его лекцию послушала. Мне очень понравилось😊
Там немного сложнее, чем вы описали. Но общий смысл ясен)
Еще рекомендую "Ни Сы" Джен Синсеро)
Как жаль что все эти замечательные книги Ж читают обычно уже после того как вышли из репродуктивного возраста..
вот и дарите им эти книги в репродуктивный возраст!))
Не скажите) Многие начинают увлекаться психологией с юности)
жаль что им это очень редко идет на пользу в реальной жизни)
не думаю что Ваш личный опыт дает Вам право делать подобные выводы...
Просто рядом нет компетентных людей, способных им помочь осознать эти прописные истины. Самое печальное, что люди начинают увлекаться эзотерикой...гороскопами...и т.д. и т.п.)
"рядом нет компетентных людей, способных им помочь осознать эти прописные истины"

- ну вот видите, опять вам кто-то другой виноват ))
Это позиция ребенка, но не взрослого )
Надо чаще делиться информацией с другими. Тогда рядом найдутся люди, с которыми можно обсудить прочитанное)
Я абсолютно уверен, что вы прекрасно понимаете невозможность объяснить инфантильной принцесске те вещи, о которых написано в этих книгах.

Просто потому что ее разум не способен их воспринять адекватно когда они идут вразрез с её хотелками

Костя, все наши проблемы (извращения, отношения к людяи и деньгам, детям, животным) идут из детства.
Щас родители становятся все более образванными в воспитании, сказывается информация из инета.
А инфантильная принцесска (лет так 35) выросла в семье, где мама настраивала быстрее выйти замуж, нарожать детей, чтобы удержать этим мужа
серьезно? )

это поэтому появляется все больше "женских тренингов", типа нашумевшей Юлии Печерской ?)

Не нужно путать доступность информации с реальными сдвигами в социально-общественных установках, на самом деле бытовая проституция все последние годы только усиливалась и уже фактически стала "нормой".
Все равно надо с чего-то начинать саморазвитие) Я не смотрела тренинги))
Сама выбираю что и когда читать)
Костя, 42 Москва # ↑ ×
сегодня в 15:07Как жаль что все эти замечательные книги Ж читают обычно уже после того как вышли из репродуктивного возраста..


😂
Ведите аккуратненькую пропаганду психологически правильного образа жизни))