Опрос. Вы едите на ночь?

Варианты ответов:

1.Нет и не хочется.

2.Нет, но иногда так хочется .

3.Ну если только кефир, ряженку или другой молочный продукт.

4.Ну если немного сладенького .

5.Если только чай (спиртное,кофе, сок и др) попью пустой.

6.Обожаю, поесть и спать сытым.

7.Когда хочется, то почему бы и не поесть, не вижу в этом ничего страшного .

8.Когда очень хочется, то ем, но потом себя за это ругаю постоянно.

Кто читал?
22.11.2009 в 21:24
0
29

Комментарии29

0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 21:40
иногда кефир пью или йогурт ем.могу бутерброд с сыром или огурчик с черным хлебом и все.
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 21:59
Я чаще кофе или чай ,пустой.
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 21:59
кофейку тоже люблю на ночь выпить
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:04
Кстати ,переедание и приём пищи на ночь, относится к числу вредных привычек.
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 22:06
согласна!!!!!!!!!!!!!но все равно надо мелкий перекус сделать
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:12
Вот интересно, есть диетологи ,которые считают, что приём пищи перед сном не менее важен, чем любой другой.Если человек недоедает, то обязательно проснётся посреди ночи из-за острого приступа голода.А есть диетологи,которые против,считают,что это способствует развитию заболеваний-сахарный диабет,ожирение и тд.
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 22:13
а я считаю что у каждого свое.надо расматривать кто что и как и потом выводы делать
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:17
Профессор Ашима Кант, провел эксперимент, в ходе которого были обследованы полторы тысячи женщин и мужчин в возрасте 18-50 лет. 41% из них регулярно ели по вечерам, однако весили не больше тех, кто после шести вечера не ел. Потребление калорий у принадлежащих к разным группам мужчин и женщин было примерно одинаковым. В результате эксперимента выяснилось, что те, кто ест по вечерам, не поправляются, если в течении дня они потребляют такое же количество калорий как и те, кто на ночь не ест. Проще говоря, следить нужно не за временем приема еды, а за ее количеством и качеством. Всем, кто любит что-нибудь пожевать или погрызть перед телевизором, профессор советует есть низкокалорийную пищу: блюда из овощей, обезжиренный йогурт и т.д.
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:18
Но есть такие которые едят на ночь, и довольно плотно,пирог или борщ ,например
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 22:19
а я не смогу так на ночь наесться
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 22:19
а еще сколько они тратять энергии за день и как работает их организм.ну это я так счита.
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:29
Обмен веществ, полученную и затраченную энергию,ну да это надо учитывать... Хотя есть организмы , которые поглощают еду и днём и ночью ,и не поправляются, и даже не ведя быстроподвижный образ жизни.
0
Изольда Мамедовна, 31 Изольда Мамедовна, 31 Москва
#
22 ноября 2009 в 22:32
ну у меня извини организм ну очент медленно работает и обычный образ жизни.но тяжело худею из-за того что еле еле всее переваривается
0
Злыдень, 49 Злыдень, 49 Псков
#
22 ноября 2009 в 22:18
если я хочу есть то я ем хотя и знаю что не желательно
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:23
Я поняла, главное не заходить перед сном на кухню,не искушать себя
0
Злыдень, 49 Злыдень, 49 Псков
#
22 ноября 2009 в 22:25
нет , я и сейчас прочитал пост и захотел есть пошёл и съел трупной ватяжки(холодца)
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:36
Вы хозяин своих желаний
0
Злыдень, 49 Злыдень, 49 Псков
#
22 ноября 2009 в 22:40
не всегда некоторые мои желания зависят не от меня
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
22 ноября 2009 в 22:50
Не,желания зависят от вас, а вот их реализация, наверное нет))
0
Злыдень, 49 Злыдень, 49 Псков
#
22 ноября 2009 в 22:52
ну да
0
Светлана, 49 Светлана, 49 Мурманск
#
23 ноября 2009 в 00:02
А я считаю, что есть надо когда хочется и что хочется...
Днём в процессе работы времени на еду просто нет, а по утрам я о еде даже думать не могу, не то что смотреть на неё (причём сколько себя помню)... А вечером или ночью, если не лень проснуться, то почему бы и не поесть, а то когда ещё время появится...
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
23 ноября 2009 в 00:14
Мне бабушка всегда так говорила:"Ешь,пока можешь"
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
23 ноября 2009 в 00:15
А вот перлы народной диетологии (полный список можно почитать на сайте газеты The New York Times).

1. Лакомство — уже не лакомство, если ты позволяешь его себе каждый день.

2. Не ешь ничего из того, что рекламируют по ТВ.

3. Съедай по пять фруктов и овощей в день, тогда места для пищевого мусора в желудке не останется.

4. Никогда не ешь стоя или в машине.

5. Если я хочу чего-нибудь слишком сильно, это не то, чего я на самом деле хочу.

6. Никогда не ешь то, что выдает себя за что-то другое. Вегетарианское мясо — это поддельное мясо, маргарин — это поддельное сливочное масло, настоящая сметана не может быть обезжиренной, а настоящий шоколадный соус — это субстанция со вкусом шоколада вместо шоколада.

7. Если ты считаешь, что голоден, но отказываешься от яблока — значит, на самом деле ты не голоден.

8. Сам готовь и бери с собой обед на работу. Это экономит деньги, и ты всегда знаешь, что кладешь себе в рот.

9. Не выдумывай себе строгих правил насчет еды, если твоя единственная цель при этом чувствовать, что все под контролем. Съесть мороженое или испортить себе весь день, сходя с ума от мыслей о мороженом? Конечно, съесть мороженое.

10. Не ешь того, кого ты сам не захотел бы убить.

11. Никаких соусов, подливок и добавок, как бы соблазнительно все ни выглядело.

12. Не вставай из-за стола, пока не съешь фрукт на десерт.

13. Лучше платить в магазине, чем врачу.

14. Выбирай продукты в обратной пропорции тому, сколько тратят производители на их рекламу.

15. Если ты готов внести в свой рацион только одно позитивное изменение, пусть это будет «держаться подальше от ларьков с фастфудом».
0
ВЕРА, 42 ВЕРА, 42 Южно-Сахалинск
#
23 ноября 2009 в 01:20
нет на ночь я не ем
0
nnn, 27 nnn, 27 Челябинск
#
23 ноября 2009 в 10:46
вариант 7ой) это уже традиция у нас с сестрой на ночь перекусить)
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
23 ноября 2009 в 12:54
Традиция никак на весе не отражается?
0
Минтака, 41 Минтака, 41 Lucca
#
23 ноября 2009 в 16:37
После обеда не ем вообще, только чай. А если гости или в гости, то ем все что хочется, в любое время.
0
nnn, 27 nnn, 27 Челябинск
#
23 ноября 2009 в 22:22
не знаю) меня не очень интересует вес)) вроде 49 был две недели назад) я просто двигаюсь много . а сестра старшая хоть сколько ест - не толстеет. её вес где-то 43кг в 21год держится ещё 4ый год)
0
АЛЕКСЕЙ, 40 АЛЕКСЕЙ, 40 Санкт-Петербург
#
2 декабря 2009 в 22:40
А я на ночь пъю кефир,или ряженку.Бывает,что йогуртом балуюсь.Или чай-каркадэ пъю с шоколадом.Главное не переесть,а то сон будет беспокойным,среди ночи можешь проснуться,и вообще с утра встанешь весь разбитым,невыспавшимся и опухшим.И на работу идти совсем не хочется!Не всегда получается сдержать себя от такого греха,как чревоугодие.
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.