Вход Регистрация

Лихой поваренок

Создано 17.01.2015
Сейчас онлайн: 81 участник

А-ля Лжекиш

Ну... готовим мы уже по традиции вдвоем с МиниСми 

Ингредиенты: 
Брокколи 
Цветная капуста 
Яйца
Молоко
Соль-специи

Слегка отвартваем капусты, кладём в форму для запекания и заливаем омлетной смесью.
Пропорции на ваш вкус
В духовке 180 ⁰ ~20 минут
Смирновочка🥗ข่, 41
20
642
Для ужина идеально. Перфект! 🙂
Овощи и белковая легкоусвояемая пища.   
Вполне сытно для здорового желудка. И ночью  организм будет заниматься не перевартванием пищи, а своими ночными процессами - восстановлением ))))
Расчёт на вкусовых качествах еды не сказывается, а вот здоровью помогает)))
Я только о моральном восприятии конечно вкусно приготовлено это главное!
Ну, восприятие можно и изменить)))) при необходимости))))
Ключевая фраза-"при необходимости")))))))))))))))!!!😜
При желании, хорошо))) меня подсчёт совсем не заморачивает. К этому привыкаешь. Потом это уже профессиональное, как музыканты с абсолютным слухом часто слышат не музыку, а ноты)))
Не спорю если нужно то конечно)Каждый расставляет свои приоритеты