Кофе для похудения

Итак, кофе для похудения.

Существует утверждение, что от кофе можно похудеть.
Ошибочно считать, что можно пить кофе, кушать при этом сладкое пирожное, или просто пить кофе и ничего не делать, и при этом худеть!
Действительно, существует доказанный медицинский факт, что кофе повышает скорость сжигания жировых клеток в организме, буквально превращая их в топливо для мышц.
То есть, вы выпили чашечку кофе, а через некоторое время занялись спортом, физическими нагрузками – в этом случае эффект есть.
Нужно обязательно учитывать, что в таких случаях может увеличиваться нагрузка на сердце, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, и не в коем случае не злоупотреблять кофе перед занятиями спортом.

Кто читал?
30.01.2010 в 18:40
0
24

Комментарии24

0
Хаос, 35 Хаос, 35 Калининград (Кенигсберг)
#
30 января 2010 в 18:45
Благодарю за инфу.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
30 января 2010 в 18:47
На здоровье...
0
Лунный свет, 31 Лунный свет, 31 Париж
#
30 января 2010 в 19:58
Спасибо, Свет. Никак у меня не наладится с инетом, измучилась .
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
30 января 2010 в 20:07
Да ты не переживай. Сейчас часто перебои возникают. Во всём инете то там, то здесь что-то модернизируют, вот и идёт потом притирка... Относись ко всему философски

Всё будет нормально...
0
АДАМАСТО, 44 АДАМАСТО, 44 Белгород
#
12 февраля 2010 в 14:08
это точно, на себе проверял
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:01
Вы Виталий на себе особо не экспериментируйте... Вы нам тут нужны...
1
Шешотова Евгения, 36 Шешотова Евгения, 36 Севастополь
#
21 февраля 2010 в 00:34
очень люблю кофе, особенно сваренный в турке, но за восемь лет мне это не помогло похудеть. Хотя кто его знает, может быть, именно благодаря этому я не набираю вес
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:00
Всё может быть... И вообще похудение похудению рознь: для кого-то 1 кг сбросить проблема, а кто-то за неделю от 3 до 5 запросто теряет... так что всё очень относительно...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 21:10
От кофе действительно худеют.Утром я по 5-ть чашек выпиваю,без кофе немогу раздуплица.
1
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:02
Ну да если кофе заменяет завтрак, обед и ужин вместе взятые - то полнота однозначно не угрожает...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:09
Нет ну нельзя целый день пить кофе.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:17
Согласна...нельзя... но чаще всего получается именно так при нашем ритме жизни... Попробуйте понаблюдать хотя бы за собой пару дней... Как часто и вовремя вы едите...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:21
Та вродебы апетит в норме,а бывает что кофе збивает апетит,и давление подскакивает.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:25
Угу...плавали...знаем...чревато...следить надо за такими вещами...и контролировать своё поведение... на то мы и Homo sapiens...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:29
Давления больше 140 у меня не увеличиваеца,ничего страшного.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:32
В таком случае...удачи...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:34
Спасибо.Но кофе глушить не брошу!
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:39
Так и я тоже не бросаю..не смотря ни на что...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:43
Уже втянулся,если утром нет кофе это уже трагедия,а чай меня невставляет.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:46
Ну хорошо и правильно заваренный зелёный, да ещё если и покрепче налить...не хуже чем кофе бодрит...а может и покруче будет....
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 22:49
Меня от чая крепкого тошнит,зелёный хорошо после пьянки но невкоем случае кофе.
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 22:53
После пьянки не знаю...мне столько не выпить...
А чёрный крепкий чай на голодный желудок может вызвать сильную интоксикацию (отравление проще говоря)...
0
александр, 34 александр, 34 Мелитополь
#
23 февраля 2010 в 23:00
А откуда вы знаете сколько я выпиваю
0
Светлана, 48 Светлана, 48 Мурманск
#
23 февраля 2010 в 23:41
А я ясновидящая....
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.