пытаюсь бросить курить)
посмотрела в интернете все сериалы, даже какую-то хню почему земля плоская
какого чёрта я в одиночестве с ума схожу?
есть кто тоже бросает? не обязательно курить
как расслабиться-то...
Желание бросить курить нужно мотивировать. Или нужно иметь недюжинную силу воли...
Ответить
0
мотивация - здоровье и на 5-й пешком подниматься -)таж
маловато?
маловато?
Ответить
0
Если мотивация сильная и честная- тогда нет проблемы. Почему нервы сдают?
Ответить
0
Для того чтобы бросить курить, лучше выбрать то время когда едешь куда-то в новое место. Смена обстановки очень помогает.
Ответить
0
я уже поняла что не надо никакой силы воли для -)того
сто раз бросала
надо в голове просто на место поставить что-то
вот то что-то меня и бесит))
сто раз бросала
надо в голове просто на место поставить что-то
вот то что-то меня и бесит))
Ответить
0
Я с 7 февраля этого года не курю .очень захотелось пожить не мучаясь
Ответить
0
я три месяца весной не курила
а потом рраз и какая-то фигня
надо просто забыть, что такое сигареты
а потом рраз и какая-то фигня
надо просто забыть, что такое сигареты
Ответить
0
Ещё не приспичило значит
Ответить
0
нет
но не хотелось бы доводить до крайности
но не хотелось бы доводить до крайности
Ответить
0
Тогда на здоровье
Ответить
0
Не курил восемь лет. В апреле этого года закурил, теперь курю когда хочу.. Иногда несколько дней подряд по пачке в день, иногда не курю вообще, два месяца июнь и июль вообще не курил. Сейчас вот последний месяц курю 1, 2 сигареты вечером перед сном.
Ответить
0
А зачем тогда вообще эти 1-2 штуки.?
Ответить
0
тоже не понимаю
я либо курю, либо нет
я либо курю, либо нет
Ответить
0
Вы когда курите зависите от сигарет, а для меня это тоже самое, что семечек погрызть
Ответить
0
Наверное нравится курить мне.. И приятное чувство что курю именно когда хочу, а не по привычке.
Ответить
0
В этом случае я предпочту 30гр коньяка.когда хочу а не по привычке и здоровью полезно и напряжение снимает
Ответить
0
Исследование, опубликованное в престижном медицинском журнале The Lancet, показало, что употребление даже небольшого количества алкоголя вредно для здоровья.
По информации ученых из Вашингтонского университета, которые опубликовали исследование, каждый третий человек в мире употребляет спиртные напитки. В 2016 году алкоголь стал главным фактором развития болезней и причиной преждевременной смерти у мужчин и женщин в возрасте от 15 до 49 лет.
По информации ученых из Вашингтонского университета, которые опубликовали исследование, каждый третий человек в мире употребляет спиртные напитки. В 2016 году алкоголь стал главным фактором развития болезней и причиной преждевременной смерти у мужчин и женщин в возрасте от 15 до 49 лет.
Ответить
0
Чего только не понапишут а я верю знакомым друзьям врачам с опытом
Ответить
0
Современная медицина утверждает, что любое количество алкоголя вредно
Ответить
0
мой опыт говорит что без алкашки вполне можно прожить
Ответить
0
я вот щас расскажу
решила бросить курить
хотя не хотела
то есть против воли получается
ну и что? зато одной зависимостью меньше
решила бросить курить
хотя не хотела
то есть против воли получается
ну и что? зато одной зависимостью меньше
Ответить
0
Держись все получится...я уже семь лет не курю...голова очень сильно болела а сейчас хорошо
Ответить
0
спасибо, дорогая🌹
я много раз бросала, но больше года почему-то не продержалась ни разу
я много раз бросала, но больше года почему-то не продержалась ни разу
Ответить
0
Просмотр фильмов мало помогает. Необходимо занять руки: рукоделие, поделки, кулинария, мандала....
Ответить
0
Медитация на мандалу, буддийский сакральный символ, помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил.
Ответить
0
я сейчас вникаю как раз)
Ответить
0
У каждого по своему получается бросить курить. Кто-то, знаю таких в один день принял решение и всё, не курит и не тянет. По себе знаю, что занятия спортом, бег через две ступеньки по лестнице без отдышки, увлечения, не снимает тягу к курению, на время только отвлекают.
Ответить
0
да не тянет
в первый день таблетки пила, да
потом без таблеток нормально
просто нервничаю, пустоту оказалочь нечем заполнить((
в первый день таблетки пила, да
потом без таблеток нормально
просто нервничаю, пустоту оказалочь нечем заполнить((
Ответить
0
Увлечь чем то мозг. От подсчета петель при вязании до изучения строительных снипов отопительных систем(очень увлекательное занятие как оказалось, на несколько часов просто выключило меня из окружающего мира, когда понадобилось 😀)
Ответить
0
Кстати, аудио книги с лекциями Ошо, очень успокаивают при стрессе, понимаешь, что все суета сует)
Ответить
0
