Вход Регистрация
...
  
Не надо совать нос в каждую проблему партнера: надо быть небезразличным к нему самому, что бы с ним ни происходило. Это — безусловная любовь.  
  
 
Люди с прочными границами понимают: неразумно ожидать, что двое полностью устроят и удовлетворят друг друга. … [Они] не боятся истерик и споров. Они не боятся, что их обидят. 

Люди со слабыми границами боятся всего этого. Они постоянно меняют свое поведение, исходя из эмоциональных перепадов в отношениях с партнером.  
 
 
Только в нездоровых отношениях люди пытаются решать проблемы друг друга, чтобы самим ощущать душевный комфорт. В здоровых же отношениях люди решают собственные проблемы из заботы друг о друге.
  
***  
 
Если следовать принципу «Делайте что-нибудь», неудача теряет значимость. Когда стандарт успеха — действие, любой результат считается большим успехом; когда вдохновение понимается как награда, а не как условие, мы движемся вперед. Мы спокойнее относимся к неудаче, и неудача подталкивает нас дальше.
  
***  
 
Если вы хотите что-т...
Читать далее
Lina, 50
0
16
5 плохих привычек, которые делают вас счастливой

Быть удобной и приятной всем — начальнику, друзьям, родителям, партнеру — кажется вам верной стратегией общения? С детства вы усвоили, что необходимо постоянно находиться в статусе хорошей девочки? 

Напомним вам, что эти самые хорошие девочки попадают только в рай, а вот плохие — куда захотят. Эта расхожая фраза как нельзя лучше отражает суть: быть милой и приятной, забывая о своих желаниях, — делать подарок окружающим, но при этом ущемлять себя и свои интересы. 

ГОВОРИТЬ «НЕТ»

Главное правило всех «плохишей». На тех, кто может без зазрения совести отказать всем — родным, приятелям, коллегам, — вряд ли можно ездить. Таким людям сложно навязать что-то, чего они не хотят делать. Ими сложно манипулировать, практически невозможно безнаказанно перейти их личные границы и сообщить чувство вины. Такому коллеге не повесишь лишнюю работу, такому партнеру не устроишь скандал на ровном месте. 

Конечно, окружающих, привыкших паразитировать на близких, умельцы говорить «нет», прямо скажем, бесят.У...
Читать далее
Lina, 50
0
34
ДУМЫ, МОИ ДУМУШКИ
Просматривая в очередной раз анкеты мужчин, не устаю забавляться их постоянству. Женщине от мужчины необходим только тугой кошелек – это старое банальное утверждение мелькает в большинстве страничек.  Не беру на себя ответственность в ком-то непременно пошатнуть уверенность в  своей правоте. Однако обращаюсь, прежде всего, к вам, уважаемые мужчины… 

1.    Если ваша подруга (жена, любовница и пр.) ведет себя подобным образом – это не повод подозревать все женское население в подобном. Ведь вы выбрали именно ее, а не другую. Возможно проблема в вас?

 
2.    Если ваша любовница ведет себя подобным образом, то попробуйте   вспомнить, а сколько расходует ваша жена на себя? Почему же любовница должна вам ничего не стоить?

 3.    А вы не пробовали полюбить невзрачную серую мышку, которая не следит за собой, то есть ревностно бережет свой бюджет от лишних трат, а значит, будет беречь и ваш? 
Lina, 50
0
5
ЧЕГО МЫ БОИМСЯ?

 
 
   Чтобы быть женщиной, нужно море отваги. Женственность в современном мире воздвигнута на фундаменте небывалого мужества. Если бы все эти герои-полярники и летчики-испытатели знали, какой ужас — цокать каблучками по темному переулку или ехать в лифте с соседским бультерьером; как страшно — до ватных ног и ледяного озноба — любить, верить, потом терять веру, разочаровываться, часами глазеть на молчащий телефон… Тогда бы они меньше кичились своими маскулинными подвигами.

 
  Я спросила у очень авторитетного в моих глазах эксперта (мужского пола): «Чего, по-твоему, боятся женщины?». И он ответил практически без паузы: «Двух вещей — потерять и постареть».

 
   Постареть — наверное. Чуть позже. До определенного возраста, точнее, до определенных примет возраста об этом как-то не задумываешься. Зато после верстового столба с обозначением «30» отчетливо слышишь, как тикают пресловутые биологические часы, будто сама природа поставила тебя на счетчик.

 
   Потерять — да, конечно. Измены любимог...
Читать далее
Lina, 50
0
10
ТЕСТ: Любите ли вы себя
 

1. Принимаете ли вы себя такой, какая вы есть? 

2. Считаете ли, что вас преследуют неудачи? 

3. Соотносите ли вы свои поступки с мнением окружающих? 

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди? 

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии? 

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве? 

7. Чувствуете ли вы явную зависимость между материальным положением и душевным комфортом? 

8. Часто ли вы испытываете опасение, что случится самое плохое? 

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим? 

10. Можете ли вы спокойно противопоставить свое мнение мнению большинства в семье, в коллективе?

За каждый ответ "нет" на вопросы 2 – 9 получаете 5 баллов, а за ответ "да" – 0 баллов.
За ответы "да" на вопросы 1 и 10 – 5 баллов, за ответы "нет" – 0 баллов.

Читать далее
Lina, 50
0
4
Женщина в нехватке. Женщина в изобилии
 
 

Я действую из состояния нехватки или из состояния изобилия?

У каждой из нас есть два базовых состояния: изобилия и нехватки. Они являются противоположностями. Как состояние гнева исключает состояние благодарности, так и состояние нехватки исключает состояние изобилия. Синоним нехватки — дефицит или даже скупость. Синоним изобилия — щедрость. В каждой из нас, пока мы не достигли высшей ступени эволюции, определенный коктейль этих состояний.

 Возможно, сегодня у вас 50/50, половину времени вы проводите в состоянии нехватки, а половину — в изобилии. Может, нехватки осталось всего 5%. Все зависит от условий, в которых вы выросли и количества осознанной работы над своими состояниями. 

 
 Чаще всего состояние нехватки связано с триггерами из детства. Например, будучи ребенком вы помните, как мама распределяла деньги на еду, как конфеты или печенье выдавались поштучно, так как во время вашего детства вся страна жила в дефиците. Или вы недополучали ласки и любви, и поэтому привыкли к тому,...
Читать далее
Lina, 50
0
9
Точка сборки
 Эмоции, обычно, через какое-то время проходят, 
но то, что они сделали — остаётся.

В. Швебель

 
 
На Востоке говорят, что каждый человек выбирает себе партнёров и спутников жизни на одном из 7 уровней. Можно легко сделать вывод о «точке сборки» вашей пары, а другими словами, об уровне глубины и прочности союза.

Читать далее
Lina, 50
0
12
Чувства как симптомы
 Мы редко думаем о том, что имеем, 
но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет. 
Артур Шопенгауэр


Обида

Не бывает обид из взрослого состояния, это - детское чувство. Если вы чувствуете обиду, можете сразу для себя обозначить: «Я в ребенке». Если обида – это симптом, то - чего?

…В той ситуации, где вы почувствовали обиду, вы возлагали на другого человека свои ожидания. Вы надеялись, что он (человек) поступит определенным образом, вы ждали желательного для вас поступка, отношения к себе. 
Однако он поступил иначе, не желательным для вас способом.

Обида означает, что в этот момент вы привязаны к желательному для вас поступку от другого человека, вам кажется, что вы не можете без него обойтись. 

 
Если бы было иначе – а именно - вы не были бы зависимы, вы не переживали бы это чувство. 

Вам было бы……………. Никак. Ни плохо, ни хорошо. Просто вы столкнулись бы с фактом, что эта возможность не сработает, надо искать другую. И все. 

Свободным себя чувствует отделившийся от родительской фигуры ч...
Читать далее
Lina, 50
4
62
...посмотреть меню

Женщина перестаёт быть женщиной не тогда, когда у неё  заканчиваются силы носить каблуки или платья. Женщина перестаёт быть женщиной, когда у неё заканчивается выбор.

Читать далее
Lina, 50
6
64
10 простых поз, которые повышают производительность
 

Психологические исследования показывают, что самые простые действия проецируют силу, помогают в убеждении, усиливают сопереживание и улучшают когнитивные способности. Мы часто думаем, что язык тела помогает нам выражать внешнему миру наше внутреннее состояние, но это работает и в обратном направлении: позы нашего тела влияют на разум.Сегодня расскажем тебе о психологических исследованиях, которые показывают, как именно твои движения могут управлять мыслями и чувствами, и как ты можешь использовать их, чтобы повысить свою производительность.

1. Принимай “позу силы”

Если ты хочешь чувствовать себя сильнее, принимай “позу силы”. Дана Карни и ее коллеги из Колумбийского университета обнаружили, что люди, которые находятся в “позах силы” хотя бы одну минуту, – данные позы подразумевают раскрытые руки и ноги и широкие жесты – не только чувствуют себя сильнее, но и испытывают повышенный уровень тестостерона в крови.“Позы силы” занимают много места, поэтому растянись и раскрой руки и ноги....
Читать далее
Lina, 50
0
21
Несправедливость как норма: эффект Матфея
 Матфей ни в чём не виноват

В Евангелии от Матфея Иисус рассказывает притчу, где есть такие слова: «всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет». 

Суть такова. Три раба получают от господина разные суммы денег. Двое из них вложились в дело и стали богаче. Третий, получивший меньше всего, закопал деньги в землю. Первых двоих господин отблагодарил, а третьего наказал.

Читать далее
Lina, 50
1
13
Проблемы, которые преодолевают сильные духом люди
 

Читать далее
Lina, 50
0
9
Работа в стиле стоиков: 8 карьерных советов от Сенеки

 
Какие уроки можно вы­не­сти из уче­ния фи­ло­со­фа-сто­и­ка

«Цель не может оправ­ды­вать сред­ства по той про­стой и оче­вид­ной при­чине, что сред­ства опре­де­ля­ют при­ро­ду цели»,

— Олдос Хакс­ли

Читать далее
Lina, 50
0
6
Откуда взять силы для перемен
 

Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме.

Так как влиять на этот уровень?

Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки.

От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом), и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы.

Читать далее
Lina, 50
0
12
Как ответить себе на тупой вопрос «ЧЕГО Я ХОЧУ?»
 

 
Жизнь на автопилоте

 
Начнем с того, что определимся. Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте, который кто-то когда-то и как-то настроил, и который ведет в каком-то направлении. В целом, большинство людей чувствуют, движутся ли они в сторону чего-то хорошего или плохого, но большей точности восприятия своих целей и жизненного пути не наблюдается.   

 
Почему так происходит? А вы когда-нибудь снимали самолет с автопилота на ручное управление? Если нет (что весьма вероятно, все-таки это не форум любителей-авиаторов), вашей фантазии вполне хватит, чтобы представить себе такой момент. 

Что он потребует?

 - Навыков управления самолетом (вне метафоры – навыков адаптации в этой жизни) 
- Ответственности (быть готовым искать сил для преодоления последствий своих решений в своей голове) 
- Умения справляться с эмоциями (все-таки речь идет о своей жизни и часто еще о жизни других людей).

Читать далее
Lina, 50
0
13