Вход Регистрация
Дневник
Любовь
Санкт-Петербург, Россия, 52 года, Близнецы
Отошла 22 минуты назад

Закрываем гештальты)

Что значит это модное сейчас выражение "закрыть гештальт"? В переводе с немецкого гештальт - "форма", "вид", "целое". Проще говоря, привести событие или переживание в целостный вид, "собрать пазл". Например, человек в детстве пережил психотравмирующее событие, которое произвело на него сильное впечатление, но никто из взрослых не посчитал нужным объяснить ему, что именно произошло, почему это случилось, и как быть дальше. Другой пример, когда на непонятной ноте у человека окончились серьезные отношения, и он не успел выразить желаемые эмоции и чувства. Такого рода незавершенный гештальт в любви и отношениях связывает нас, словно невидимыми цепями, с определенными сценариями жизни, людьми и ситуациями. Событие или отношения уже давно вытеснены из памяти, а след в виде необоснованного страха, напряженности и тревоги остался. Работа, оставшаяся неоконченной, нереализованное желание, не отпускающие отношения, невыраженные эмоции, не прожитые события – все это незавершенные гештальты, которые закрывают двери перед полноценной жизнью.
Чем опасны незавершенные гештальты?
Представьте себе, как человек работает за компьютером, постоянно открывая новые приложения и программы, не закрыв при этом предыдущие. Рано или поздно, в зависимости от производительности, система начнет глючить, выдавать ошибки, пока полностью не зависнет. Также происходит и с человеческой психикой при большом количестве незавершенных процессов. Почему незакрытый гештальт становится для человека проблемой? Дело в том, что психическая энергия выделяется в ответ на появление потребности (сказать, прожить, выразить, завершить и т.д.). А все, что не окончено, стремится к завершению.
Таким образом, когда гештальт не завершен, большое количество энергии расходуется на поддержание этой подвешенной ситуации, что приводит к истощению ресурсов человека. Выражаться это может в виде снижения концентрации, неосознанного напряжения, тревожности, раздражения, психологического дискомфорта, бессонницы.


13
10
Комментарии
Можно сказать проще, пока в чашке остались остатки кофе, чай в неё наливать не стоит, будет бурда.
Браво, Эйдриенн! Кратко, но верно по сути)
Соответственно, когда нет признаков указанных в конце статьи, гештальты закрыты и можно идти спать😀
Не так уж и просто их найти и еще сложнее закрыть.
Психоаналитик и психотерапевт в помощь.
Гештальт всегда не может сходиться,лишь временное удовлетворение возможно,это ещё и вопрос отношения к жизни.Есть ещё такое понятие абберации (если правильно вспомнил). Посмотрите, может быть интересно будет.
Аберрации так правильно.Я читал дианетику где этот термин широко используется, при движении к совершенству (клиру).А когда посмотрел по Википедии ,там иное толкование.
Да, обычно аберрация - искажение. Неважно в чем - оптике, фотографии, восприятии действительности)
Люба вы по определению не можете ошибаться (((
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.