Вход Регистрация
Назад
Дневник

Подконтрольные эмоции.

Управлять своими эмоциями запомнив и применяя всегда лишь три правила,самых поостых и одно упражнение.
Правила:
1. Тебе абсолютно никто ничего не должен.
2. Каждый имеет право быть таким какой он есть.  
3. Принимай другого таким, каким он себя подает,нечего там копаться. 
И упражнение: если ты не можешь,но очень надо сдержать эмоции, найти ответ,который не дается прямо вот щаз - считай до 10..научиться говорить Нет....
Marisabell, 51
15
15
Третье заменить на 
3. Ты тоже никому из них ничего не должен, продолжать общаться в том числе.
Так в самом деле проще. Но сначала, конечно, все представления о социальности и "так положено" вопят и орут изнутри ))))
Оленька тут смотря чью сторону занимать .Если хочишь поберечь себя,то то учения от Надюши всё таки удобней,а если хочешь поберечь от себя ,то это правильней ,что ты написала. Во всяком случае я так думаю)
Это целиковая система - в общении участвуют двое.
И нет, я не про беречь "от себя". Недопуск к себе неправомерных претензий - это сохранение моих ресурсов. Реакция корректным для меня, а не требуемым для собеседника образом - тоже моя потребность,а не его.
Я не считаю, что вообще есть необходимость принимать другого человека, любым. Можно просто держаться в стороне, если хочется.
Здесь не получаеться нереагировать,нужно учавствовать ,иначе зачем сообщество,оно же создаётся для общения,но не всегда получается сдержать эмоции(
А зачем впускать в свою жизнь то общение, которое напрягает, и не хочется его?
Пытаешься человека переубедить,показать хорошие стороны,беседу поддерживаешь,а потом раз просто и ты уже левый.
Не поняла сейчас, извините (((
Зачем стараешься? И - раньше не левый разве был?
Ну вот поподаються собеседники,всё вроде бы начинаеться не плохо,беседа завязываеться,нет никаких посылов для плохого разговора,а потом вдруг приступ гнева и ты такой в непонятном состоянии,непонятый остаёшься виноватым,я понимаю ,что нет смысла ничего объяснять ,то ли тебя сравнили,то ли перепутали.Вот так как бы.
Ну... Бывает такое "че это было-то"? если особо привязаться не успели - то не вижу проблемы. 
А с привязанностью всегда все сложно... Я для себя лично повторяю много-много-много раз на дню "человек не виноват, если я к нему привязалась", а еще помним о не до конца у некоторых искорененном мифе "мы в ответе за тех, кого вовремя не послали" (ух, как мне давно хотелось порассуждать на эту тему, но, видимо, не сегодня)
Да нет просто обычный диолог начинался в соо ,как всегда по теме, начали с шуток закончилось всё плачевно, я про то, чтобы не являться самой причиной и не поддерживать такой разговор, чтобы останавливаться и видеть эту грань и черту.
Это тоже очень так существенно про отношения,напиши пост,порассуждаем в Типичном...)))
Спасибо Оленька,у тебя всегда хорошии советы,я иногда пользуюсь чужими хорошими советами,глупо пренебрегать тем, что назидает.
1 Должен;
2 Не имеет;
3 Не принимай.

Иначе по улице пройти нельзя будет.
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.