Вход Регистрация
.......
Тема долголетия в последнее время стала актуальной. Заявлено о необходимости увеличить продолжительность жизни к концу следующего десятилетия до 80 лет. Реально ли это?
Экспертом в этом вопросе мог бы стать известный хирург Федор Углов — человек, проживший 103 года и оперировавший до последних дней. Он даже занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Углов отличался завидным здоровьем и всю жизнь весил около 65 кг. Утверждал, что сохранять хорошее самочувствие ему помогают оптимистичное отношение к жизни и соблюдение определенных правил, которые он излагал в своих книгах.
Советы Федора Углова: как дожить до 100 лет
— спать не менее 7−8 часов
— не брать к сердцу отрицательную информацию
— любить, больше смеяться
— вставать из-за стола слегка голодным
— не садится в транспорт, когда можно пройтись пешком
— никогда не пить и не курить
— учится и работать всю жизнь
— делать людям только добро и не желать зла
(с)
Paranorm mL, 59
0
3
Комментарии
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.