Вход Регистрация
Из липового полешка...
Ирена, 57
10
9
Потолки с фотопечатью...
(с)
Ирена, 57
20
7
Идеи для дачи...
(с)
Ирена, 57
0
8
Что нужно есть зимой ОБЯЗАТЕЛЬНО...
4 продукта, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно есть зимой!
Из-за сосудистых спазмов на холоде, зимой нужно есть продукты, которые предотвращают тромбоз и эмболию.


Одним из лучших продуктов является лимон, который улучшает кровообращение и повышает выработку красных кровяных телец.Еще одним продуктом, который улучшает сосудистую проходимость является оливковое масло. Она поможет сохранить эластичность сосудистой ткани и способствует уменьшению холестериновых отложений в сосудах.
Такую же пользу организму принесет и авокадо. Одну его половину нужно есть три раза в неделю.Также нужно употреблять сельдерей, который уменьшает содержание в крови кортизола – гормона стресса.

К слову, ученые из Пенсильванского университета доказали, что употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна.(с)
Ирена, 57
17
24
СУШИ на любителя...


Салат «Суши на любителя»



Вы не любите классические суши, но все же иногда хочется понять вкус этого блюда? Попробуйте приготовить из тех же ингредиентов, что и суши, салат. Возможно, именно так японская кухня станет вам ближе.

Ингредиенты: рыба красная слабосоленая – 300 гр, рис – 300 гр, огурец свежий – 2 шт, морковь – 1 шт, яйцо – 4 шт, лук фиолетовый – 1 шт, лук зеленый – 1 пучок, укроп – 1 пучок, май1онез – 50 мл, васаби – 50 г.
Способ приготовления: смешиваем майонез с васаби. Это будет заправка нашего салата, именно ею мы будем промазывать слои. Промываем рис, заливаем водой (на 1 часть риса полторы части воды), ставим на огонь, чтобы выкипела вода (это займет около 7 минут).
Убавляем огонь до минимума и варим еще 15 минут. Затем снимаем с плиты и даем настояться около получаса. Морковь и яйца тоже отвариваем. Пока часть продуктов готовится, нарезаем небольшими кусочками рыбу, огурцы кубиками, мелко шинкуем лук. Морковь трем на терке, яйца тоже и смешиваем их с мелко нареза
...
Читать далее
Ирена, 57
0
7
Ленивые голубцы.Простой рецепт!
Ирена, 57
18
39
Салат-ЛЮБИМЫЙ МУЖ..!
Можете использовать покупной майонез(чтобы не испортить салат !)😉
Ирена, 57
8
12
Заливной пирог с луком и яйцом



Сытный ужин для всей семьи за считаные минуты. Экспресс-рецепт заливного пирога. Как приготовить отличный сытный ужин на всю семью без особых хлопот? Наше решение — заливной пирог с луком и яйцом. С хрустящей корочкой, сочной ароматной начинкой… М-м-м, пальчики оближешь! Заливной пирог с луком и яйцом ИНГРЕДИЕНТЫ ● 300 г муки ● 400 мл кефира ● 4 яйца (2 в тесто и 2 в начинку) ● 160 г сливочного масла ● щепотка соли ● 2 ст. л. сахара ● 1,5 ч. л. разрыхлителя ● пучок зеленого лука ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Отвари яйца для начинки, остуди, очисти. Зеленый лук вымой, нарежь, слегка поджарь в небольшом количестве растительного масла, добавь соль, перец по вкусу и нарезанные кубиками яйца. 2. Для теста: растопи масло, добавь сахар, соль, яйца, влей кефир. В отдельной посуде смешай муку с разрыхлителем, соедини сухую смесь с жидкой. 3. Форму смажь маслом, вылей в нее чуть больше половины теста. Далее равномерно распредели начинку. Залей ее оставшимся тестом. 4. Выпекай пирог 35 минут при температур
...
Читать далее
Ирена, 57
2
10
Моё личное(для сообщества-О ЧЁМ ПОЁТ ДУША)),чтоб долго не искать...
Дорогие СОСООБЩНИКИ!!!У меня к вам-встречное предложение...
Хочется ВОВРЕМЯ поздравлять всех вас с Днём Рождения,а этой информации в ваших анкетах в прямом доступе-нет...


Поэтому ПРОСТО ПРОШУ ВАС ВСЕХ внести в коментах к этому посту-ДАТУ и МЕСЯЦ СВОЕГО РОЖДЕНИЯ...и только!!!

Благодарю за понимание и надеюсь на вашу активность!!!
Адресная строка поста(для тех,кто хочет себя записать ,кто в этом моём сообществе,естесственно!😄)
чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться

14.08.2017 в 14:19
Комментарии22

Galina, 58 Красноярск
# ×
14 августа 2017 в 14:27
01.08))
Татьяна, 44 Минск
# ×
14 августа 2017 в 14:31
31.10.)
Анела, 42 Магадан
# ×
14 августа 2017 в 14:40
26.03 )))
Светлана, 69 Краснодар
# ×
14 августа 2017 в 15:10
12 марта

Ирена, 55 Тель-Авив
# ×
14 августа 2017 в 15:14
19 июня
Генрих, 68 Санкт-Петербург
# ×
14 августа 2017 в 15:49
7 февраля 1949 г....в 3 часа пополудни.

Татьяна, 65 Москва
# ×
14 августа 2017 в 15:51
25.12.1951г
...
Читать далее
Ирена, 57
6
14
Капуста...с апельсинами!
Вкус блюда - настоящее восхищение!

Ингредиенты: капуста – 1 шт., куриное филе – 0,5 кг, апельсины – 2-3 шт., лук – 2-3 шт., чеснок – 2-3 зубчика, соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления: капусту промываем, снимаем верхние листики и мелко шинкуем. Лук и чеснок измельчаем. Курятину промываем и нарезаем небольшими кусочками. В толстостенную кастрюлю наливаем 1-2 ст. л. растительного масла и обжариваем в нем лук и чеснок. Когда корнеплоды приобретут золотистый оттенок, добавляем к ним кусочки курятины и обжариваем ее до полуготовности.
С одного апельсина снимаем цедру и добавляем ее в зажарку. Затем солим и перчим курятину, накрываем кастрюлю крышкой и обжариваем на небольшом огне минут 5-7. Остальные апельсины чистим, разбираем на дольки и снимаем с них прозрачную пленочку. Подготовленные цитрусы мелко нарезаем. Добавляем в сотейник нашинкованную капусту, кусочки апельсина и тушим на небольшом огне до готовности, примерно 40 минут.
Совет: такую капусту можно приготовить не «куриную», а
...
Читать далее
Ирена, 57
7
13
Тотрт без выпечки -ОБЛАКО.
Ирена, 57
37
37
КУРКУМА,восточная прянность...и не только!



КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни . В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ. Восстанавливающие свойства куркумы Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток. В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами. Желудочно-кишечное снадоб
...
Читать далее
Ирена, 57
22
19
Пирог ГАЛАКТОБУРЕКО
Ирена, 57
30
27
Шоколадный сырок...
Ирена, 57
12
19
Израильская ШАКШУКА...Вкусное блюдо!
Ирена, 57
8
31