Вход Регистрация
Назад
Дневник
Прилив свободы
Как только вы перестанете принимать все близко к сердцу, вы тут же ощутите необычайный прилив свободы.

Ринат, 57
15
7
Комментарии
А совет дадите: КАК перестать принимать все близко к сердцу, оно же не из камня?
Избавляйтесь от невротизма. Но есть одно специальные упражнения, способствует более реальному восприятие действительности, называется "жить здесь и сейчас", в первое время будет не уютно, начинать упражнение следует с 5-15 минут, в зависимости от самочувствия. Постепенно наращивать, до максимума (можно весь день жить так). Месяца через 3, войдет в привычку.
По этому принципу живу: здесь и сейчас. Не понимаю, разве эмоции зависимы от нас?
Если человек постоянно живет в состоянии здесь и сейчас, он(а), почти не переживает. Больше занят(а), одновременно, созерцанием перед собой пространства, ощущением своего тела и звука окружающего пространства. Должно быть стабильное чувство счастья. Просто не будет возможности переживать. Значит у вас не полноценное здесь и сейчас. Что то вы упускаете..
А сегодня, сейчас нет волнующих вопросов?
Нет. Проблемы решается по мере поступления. Зачем волноваться? Есть интересное или радостное событие, есть просто событие..
Но волнующее, ок, дети полетели на выходные в Лондон. Жду смс/со словом ок/, волнуюсь, получила-радуюсь
Вы тревожитесь, зачем? Себя изводить это невротизм. У меня сын поехал в Москву, и ниче. Как будто за хлебом сходил. Он взрослый. Живи для себя и в свое удовольствие.
Да перелеты, они часто, вот и волнуюсь, хоть и знаю авиакомпани
Если часто волнуешься это уже опасная привычка. Нервы-сердце. Увлекись чем нибудь, даже не заметишь взрослых детей. У них своя жизнь, у тебя своя. Отпусти взрослое дитя, тебе легче станет.
Да есть, чем увлечься, но дочь есть дочь. И она беспокоится, если я в отпуске, не отвечаю, ругает, думает. Семья мы
Ребёнок всегда ребёнок, хоть взрослый, мои родители также думали обо мне
да. почувствуешь свободу от жалости, сочувствия, сострадания другим...
Эмоции должны быть в норме. Если человек не умеет пользоваться умом, у нее (него), будет неадекватное восприятие действительности, завышен страх, чувства вины, гнев и т.д. Здоровый человек живет с постоянным ощущением счастья.
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.