Вход Регистрация
Никогда бы не подумал...
Что купить "газетную бумагу" формата А2 в листах - будет проблема.
Вот что значит, отсутствие рынка и конкуренции, как и законов.
Либо опт, либо какие-то левые непонятные компании. 
Но всех их объединяет одно, торгуют рулонами. Хех.

После праздником попробую заказать 10 кг листами. Авось, будет неплохая.
В конце концов я уже продумал как её частями сошью в альбомы. Правда, надо найти картона к которому альбом можно прикрепить.

Как же легко в США:
Strathmore (307-814) STR-307-814 - 18"x24", 100 sheets за 21$
Packing Paper Sheets for Moving - 20lb - 640 Sheets of Newsprint Paper за 33$

P.S. хотя бы я теперь понял на чем же рисуют Watts Ateiler, NMA или Marc Leone (Northern Kentucky University's School of the Arts)
Александр, 34
5
366
Как избавиться от головокружения быстро?
И без лекарств

Ну то есть лекарства-то я вынуждена принимать.

А вот как:

начать тренироваться.

Во время лечения антибиотиками, не могла танцевать( Даже удивительно, вообще быстро и дико уставала

А вот сейчас пришла в себя, получше

И начала опять медленный вальс
квикстеп
самба

 По комнатному квадрату, голова, конечно кружится, но не от шеи

Как раз самочувствие отличное, и бодрость, и настроение.

Всем здоровья!
Marina, 42
0
0
Состояние венского вальса
чтобы увидеть ссылку нужно авторизоваться или зарегистрироваться
Marina, 42
0
3
Вечерний вальс
Приглашаю на венский вальс )))
Читать далее
Marina, 42
0
2
Челлендж 22 дня на пресс.
Сегодня решил начать что-то помасштабнее) Буду описывать результаты, но не каждый день конечно. Кому интересно, вот кино. 
В главной роли: Джефф Кавальер, какой-то фитнес-гуру и прочая фигня. 
Игорь, 41
0
7
7 день. Финиш.
Вот все и закончилось. Вообще конечно это лучше, чем ничего. Да, я не похудел. Но все объясняется просто: необходимо правильное питание с учетом калорий и все такое. Еще такую тренировку нельзя считать полноценной тренировкой. Сегодня, после полноценной тренировки, упражнения выполнять было правда трудно. Итак, это работает, если будете соблюдать диету и полноценно заниматься спортом, тяжелый физический труд не в счет (толку никакого). Из положительных моментов хочу назвать то, что мне стало легче дышать при выполнении упражнений, предполагающих сдавливание в диафрагме. Потом, у меня все же укрепились мышцы пресса, потому что упражнения были направлены на них и не было кучи упражнений для всего и чего попало. Еще, это дисциплинировало. Возникла некоторая привязанность и по этой причине я сознательно потерял день с тем, чтобы растянуть этот маленький марафон. Наконец, удалось немного подправить под себя упражнения а не слепо все скопировать. 
Окончательный приговор: стоит заниматься!
Игорь, 41
8
14
6 день
Вчера я не занимался потому что было и не важно со здоровьем и жалко, что все заканчивается. Да, остался еще один день. И эта тренировка закончилась. Уже не чувствую нагрузку, с дыханием лучше и я не похудел)
Игорь, 41
0
6
5 день
Все хорошо. Думал, что не сдержусь но сделал буквально в 00 часов. Ощущения лучше, дыхание почти не сбилось, мышцы перенесли нагрузку легко. Прямо хоть ночью делай)
Игорь, 41
1
15
4 день. Экватор.
Сегодня нет дел, поэтому уже закрыл тренировку. Что еще бы хотел исправить? "Русские повороты" какие-то не русские) Выполняю их так, как будто держу мяч в руках. 
По поводу самочувствия. Все нормально. Странно, почему-то воздуха не хватает, хотя и бросил курить еще в конце марта. Но это субъективно конечно. После занятий вроде немного бодрый. Завтра хочу сделать и пойти потренироваться. 
Игорь, 41
0
4
Взрывное скручивание) или как качает пресс Пакьяо
Как написал, решил вместо этого упражнения делать боксёрское упражнение на пресс. Конечно, многие поняли, что это просто "складка", которой иногда любят помучить в конце тренировки). Тут еще смотрел в трубе и увидел действительно отличную взрывную прокачку пресса от Мэнни Пакьяо
Игорь, 41
2
3