Вход Регистрация

5 советов как стать успешнее в новом году...

Прочитал интересную статью про новое исследование Шона Эйкора из Гарвардского университета, которая с одной стороны – подтвердила мои мысли по этой теме, а с другой стороны – дала мне пару новых полезных идей.

Совет 1. Не успех приносит счастье, а счастье является причиной успеха.

Поэтому важно повысить свой уровень оптимизма, именно это приведёт вас в итоге к успеху.

Совет 2. Не проблема, а задача или возможность для роста.

Важно научиться воспринимать проблемные ситуации как возможности для роста, именно это в итоге и случится.

Совет 3. Помогайте другим авансом и всё вернётся к вам.

Важно быть инициатором и помогать другим, делать социальные инвестиции. В итоге у вас будет много полезных социальных связей и людей, которые с радостью помогут вам.

Совет 4. Создавайте небольшие позитивные привычки

Нужно учиться быть счастливым и лучше всего делать это на примере простых позитивных привычек. Например, писать каждый день хотя бы 1 письмо кому-нибудь из знакомых с выражением благодарности, что всегда дает позитивный заряд. Вечером вспоминать приятные моменты дня. С утра планировать небольшие радости на день и другие...

Совет 5. Используйте правило 20 секунд, чтобы достичь результата.

Именно столько времени нужно, чтобы преодолеть внутреннюю инерцию. Если что-то можно начать делать менее чем за 20 секунд, вы сможете легко это начать. Хотите бегать по утрам? 

Приготовьте одежду для бега и всё, что вам потребуется с вечера, чтобы утром вам осталось только, проснуться, одеться, умыться, и побежать.

Я лично уже пользуюсь частью этих советов и они работают. Планирую в ближайшее время активно использовать совет 2, 3 и 5. 
Тим, 42
1
6
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.